Wellness

「ウェルネス」とは、健康を肉体面だけでとらえるのではなく、
生活全体を積極的・創造的なものにして、
健康を維持・増進させようとする生活活動を言います。

健康体力作り教室

健康体力作り教室
トレーニング科学研究所は、大同特殊鋼株式会社の「健康体力づくり教室」の指導・運営・管理を行うなど、企業の健康体力作りに貢献しています。「健康体力づくり教室」では、

  • ストレッチ
  • 腰痛体操

など、健康の維持増進に効果的な運動を指導するとともに、

  • レクリーションスポーツ

などで楽しみながら健康や体力を高めることができるように専門知識を有するインストラクターが指導しています。その他にも、

  • 健康に関するイベントの企画
  • 体力測定の評価

を行い、企業の厚生事業に対して大変大きな役割を担っています。「健康体力づくり教室」に関してさらに詳しくお知りになりたい方はトレーニング科学研究所までご連絡ください。

朝の体操

心身をリフレッシュさせ、労働の疲労を軽減する体操を紹介します。
朝の体操①朝の体操②朝の体操③朝の体操④朝の体操⑤朝の体操⑥朝の体操⑦朝の体操⑧朝の体操⑨朝の体操⑩朝の体操⑪朝の体操⑫朝の体操⑬朝の体操⑭朝の体操⑮朝の体操⑯朝の体操⑰

タオル体操

心身をリフレッシュさせ、労働の疲労を軽減する体操を紹介します。
タオル体操①タオル体操②タオル体操③タオル体操④タオル体操⑤タオル体操⑥タオル体操⑦タオル体操⑧タオル体操⑨タオル体操⑩タオル体操⑪タオル体操⑫タオル体操⑬タオル体操⑭

腰痛体操

ボールを使ったストレッチや体操で腰痛を軽減します。また、企業の労働者向けの効果的な腰痛体操などを紹介しています。
腰痛体操①腰痛体操②腰痛体操③腰痛体操④腰痛体操⑤腰痛体操⑥腰痛体操⑦腰痛体操⑧腰痛体操⑨腰痛体操⑩腰痛体操⑪腰痛1体操⑫腰痛体操⑬腰痛体操⑭腰痛体操⑮腰痛体操⑯腰痛体操⑰腰痛教室①腰痛教室②腰痛教室③腰痛教室④

いいからだの日

大同特殊鋼知多工場で「いいからだの日」を開催しました。3種類のボールを使ってレクリエーショナルスポーツを行い、身体を気持ちよく使って爽やかな汗を流しました。
いいからだの日①いいからだの日②いいからだの日③いいからだの日④いいからだの日⑤いいからだの日⑥いいからだの日⑦いいからだの日⑧いいからだの日⑨いいからだの日⑩いいからだの日⑪

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